7 nejlepších fitness náramků- srovnání a návod na výběr

Pokud patříte mezi milovníky sportu, ve vašem vybavení by neměl chybět kvalitní fitness náramek.

Na trhu se objevila široká škála chytrých pomocníků, jejich cenová hladina se pohybuje od několika stovek do pár tisíc korun. Jedná se o chytrý přístroj, který vám poskytne řadu informací o vaší fyzické aktivitě během dne. Chytrý náramek vám pomůže a stane vaším konzultantem a osobním trenérem. Měří vaši denní fyzickou aktivitu od chůze až po cvičení. Kontroluje kvalitu a dobu vašeho spánku, měří spotřebu kalorií a dobu fyzické aktivity, zaznamenají počet kroků, ušlou vzdálenost, spálené kalorie nebo změří váš srdeční tep. Nasbíraná data si můžete odeslat do mobilního telefonu nebo tabletu, tak budete mít perfektní přehled o všech vašich aktivitách.

[table id=31 /]

Chytré náramky mají velmi pěkný design. Nízká hmotnost a dobře čitelný displej zaručují jejich pohodlné nošení.

Sledování spánku leckoho překvapí.

Spánkem strávíme až 1/3 svého života, průměrná doba činí 8 hodin denně. Spánek se dělí do dvou základních typů, a to na NREM a REM spánek. NREM spánek zahrnuje celkem čtyři stádia, usínání, lehký spánek, hluboký spánek a nejhlubší spánek. V noci náramek sleduje cyklus vašeho spánku, vyhodnocuje celkové hodiny spánku a ráno vás šetrně probudí, díky vibracím nebudí nikoho jiného než vás. Díky náramku si můžete prohlédnout detailní statistiku jak váš spánek probíhal.

Chytré náramky – běžné funkce

Pokud vás zajímá, kolik jste ušli kroků, pro chytrý náramek to není žádný problém. Chytrý náramek vám spočítá kroky, které za celý den ujdete, spálené kalorie, čas věnovaný chůzi a mnoho dalšího.

Ke komunikaci chytrého náramku s telefonem je podmínkou rozhraní bluetooth 4.0, operační systém Android verze 4.3 nebo vyšší, v případě iOS je záruka snadného propojení verze 7.0 a vyšší. Před koupí náramku si proto ověřte, zda je váš chytrý telefon tímto vybaven.