Kvalitní spánek znamená především kvalitní matraci. Správně zvolená matrace může jejímu majiteli ochotně sloužit i deset let. Na matraci trávíme až třetinu dne proto bychom jí měli věnovat správnou péči, která dokáže prodloužit její životnost i o několik let. Jak se tedy o matraci vhodně starat? Poradíme vám, jak na to.
Ať už jste investovali do nové matrace nebo máte ve své ložnici stále ještě pohodlnou, funkční matraci, je nutné o ni vhodně pečovat. Správná péče nezabere moc času a nepředstavuje žádný složitý úkol.
Kvalita roštu je důležitá
Používejte pevný rám postele s dostatečnou středovou oporou, která zabrání vyklenutí nebo zlomení. Vybírejte rošty s co největším počtem lamel, které jsou rozmístěny přibližně 5 cm od sebe. Plný rošt není vhodný, protože nepruží a neumožňuje správné odvětrávání zespoda.
Otáčejte matraci
Každý má oblíbenou polohu při spánku a tělo je v různých místech různě těžké. Matrace tak může být nerovnoměrně zatížena, takže hrozí, že se na některých místech proleží rychleji než na jiných. Pokud má matrace dobré jádro, měla by vám umožnit spát na obou stranách. Proto matraci pravidelně otáčejte – zleva doprava i od nohou směrem k hlavě a naopak. Pokud je matrace jednostranná- zaměňte stranu hlava-nohy. Aby k opotřebení docházelo rovnoměrně je vhodné matraci otočit alespoň 2x do roka.
Nechte matraci dýchat
Pro zdravé spaní je důležité větrat ložnici i matraci. Každé ráno odkryjte peřinu, aby se z matrace vypařilo nahromaděné teplo a vlhkost. Předejdete tak případnému vzniku plísní a bakterií. Matrace musí dýchat také zespodu. Pro lepší prodyšnost je ideální používat jako nosnou desku roštovou postel.
Pořiďte si chránič matrace
Pokud máte matraci se snímatelným potahem, pravidelně ho perte. Samotnou matraci můžete také otřít vlhkým hadříkem. Odhalenou matraci nevystavujte ultrafialovému záření nebo dennímu světlu.
Praktický je také snímatelný chránič matrace, který se vkládá přímo na matraci pod prostěradlo a fixuje se na všech čtyřech rozích gumou. Pokud matrace nedisponuje odnímatelným potahem, doporučuje se její vakuování prostřednictvím vodního vysavače, nebo speciálních pytlů.
Loading...